figs là gì

Sung Mỹ là một vài những loại siêu ngược cây (super fruit) có mức giá trị đủ dinh dưỡng và thực hiện rất đẹp vời. Khi chín, trái sung Mỹ mượt, ngọt, thơm sực, ruột đựng nhiều mật. Sung Mỹ tươi tắn hiện tại được phân phối trên rất nhiều hệ thống siêu thị trung – thời thượng, với giá bán xấp xỉ kể từ 350 – 500k/kg. Vậy trái sung Mỹ với kết quả như vậy nào? Để thấu hiểu độ quý hiếm đủ dinh dưỡng, kết quả so với mức độ khoẻ của loại ngược này, chào chúng ta theo đuổi dõi nội dung bài viết sau đây!

Bạn đang xem: figs là gì

Sung Mỹ là loại ngược gì?

Fig (Ficus Carica, chúng ta Moraceae) với xuất xứ ở phía Tây châu Á. Đây là loại cây dễ dàng phát triển ở nhiệt độ êm ấm, đi ra ngược cực tốt ở vùng Địa Trung Hải (nóng, thô vô ngày hè và giá buốt, độ ẩm vô mùa đông). Sung Mỹ với hình ngược lê, 2 lần bán kính 2,5cm – 7cm, mềm, mặt phẳng cuống thoáng đãng. Trái được sinh đi ra kể từ nách lá, sắc tố nhiều chủng loại kể từ white cho tới nâu, thâm. Trái chín rất rất lâu, từ nửa ngày hè cho tới ngày đông [1].

Trái Fig cực kỳ thịnh hành ở Mỹ, châu Âu, nhất là Thổ Nhĩ Kỳ và thông thường được dung nạp bên dưới dạng thô, tươi tắn, đóng góp vỏ hộp, thực hiện mứt. Fig với 2 loại chủ yếu cơ là: Common Fig đi ra ngược ko cần thiết thụ phấn và Smyrna Fig cần thiết thụ phấn nhờ ong bầu.

Tác dụng của ngược sung Mỹ

Sung Mỹ với hoạt tính nhuận trường, thanh sức nóng, khiếu nại vị, kháng ho, cầm và dữ không để máu chảy quá nhiều, trừ kiết lỵ, thực hiện nhẹ nhõm chứng viêm sưng mũi, họng, nướu răng,…

Ngoài đi ra, độ quý hiếm đủ dinh dưỡng của Fig tươi tắn cũng khá cao. Cụ thể giá bán trị dinh dưỡng trong 100g ngược sung Mỹ như sau:

Thành phần:

• Nước: 79,11g

• Năng lượng: 74kcal

• Protein: 0,75g

• Chất xơ: 2,9g

• Calci: 35mg

• Sắt: 0,37g

• Phospho: 14mg

• Kali: 232mg

• Natri: 1mg

• Kẽm: 0,15mg

• Vitamin C: 2mg

• Folate: 6mcg

• Vitamin A: 7mcg

Sau đó là những loại ngược sung Mỹ thịnh hành nhất lúc này.

Black – Black Figs (trái sung Mission)

Sung Mission chín được màu thâm, tím phía bên ngoài và hồng phía bên trong. Loại sung này siêu ngọt, thậm chí còn rỉ đi ra sirô. Sung này là lựa lựa chọn tuyệt đối của món tráng mồm, trộn vô bánh hoặc thực hiện nhân bánh cookie nhằm tăng mùi vị.

Kadota Figs (trái sung Kadota)

Loại sung này Khi chín được màu xanh rớt lục ở vỏ và tím ở đoạn thịt ngược. Sung Kadota với vị ngọt nhất vô số những loại ngược sung. Kadota Figs tươi tắn là sự việc lựa lựa chọn tuyệt hảo của món tráng mồm và cũng khá ngon nếu như được đun lạnh lẽo với cùng một không nhiều muối bột.

Calimyrna Figs (trái sung Calimyrna)

Trái sung Calimyrna được màu xanh rớt lục ở vỏ phía bên ngoài và phần thịt ngược được màu hổ phách cực kỳ đẹp nhất. Calimyrna với độ dài rộng to hơn những loại ngược sung không giống, mùi vị cực kỳ lạ mắt và mặn mà.

Adriatic Figs (trái sung Adriatic)

Trái sung Adriatic với vỏ xanh rớt nhạt nhẽo và phần thịt màu sắc hồng. Những ngược sung này thông thường được dùng nhằm thực hiện bánh nhân mứt sung. Loại sung này còn được gọi là ngược sung white vì như thế bọn chúng được màu cực kỳ nhạt nhẽo. Sung Adriatic với vị cực kỳ ngọt và được sử dụng như 1 số tráng mồm thơm và ngon.

Brown Turkey (Trái sung Brown Turkey)

Trái sung giống như Brown Turkey với vị ngọt vừa phải nên, thơm sực, vỏ ngoài Khi chín được màu vàng và phớt hồng cho tới đỏ gay tía. Đây là giống như chịu đựng nóng ran rất hay và mang đến ngược xung quanh năm. Giống sung này cực kỳ thích hợp người sử dụng cho những số salad vì như thế phỏng ngọt non vừa phải nên, ko phân tử và khá trưởng thành.

Tại nước Việt Nam, giống như sung này được một vài công ty lớn và căn nhà vườn trồng vô căn nhà kính nhằm thu hoạch ngược hoặc trồng như bonsai nhằm phân phối từng khi lễ đầu năm.

Trái sung Mỹ với kết quả chữa trị những bệnh dịch nào?

Công dụng ngược sung Mỹ so với sức mạnh quả đât rất có thể nói đến như sau:

Hỗ trợ chữa trị thất lạc ngủ: Các Chuyên Viên nhận định rằng ngược sung Mỹ có công năng tương hỗ sự hoạt động và sinh hoạt của hệ trung khu thần kinh (CNS), nâng cao chứng mất ngủ, thư giãn giải trí thần kinh trung ương, hạn chế lo lắng và nhức nửa đầu.

Ngăn ngừa sỏi bàng quang: Theo một vài ba phân tích, nước nghiền sung Mỹ hùn tăng nồng độ acid citric vô thủy dịch, ngăn ngừa sự tạo hình và cách tân và phát triển của sỏi tiết niệu và sỏi mật.

Ngăn ngừa táo bón: Trái sung Mỹ đựng nhiều hóa học xơ, không nhiều hóa học Khủng, với đặc điểm nhuận trường, hùn hạn chế hiện tượng khó tiêu. Các Chuyên Viên khuyến nghị dùng mứt sung Mỹ vô 3 tuần, hùn nâng cao hiện tượng khó tiêu hiệu suất cao.

Giảm nhiễm trùng đường hô hấp: Trái sung Mỹ nhiều hợp ý hóa học phenolic và acid cơ học, với tài năng kháng viêm, hạn chế những bệnh dịch về lối thở như: ho, rát họng, viêm truất phế quản lí,…

Giảm nguy cơ tiềm ẩn vướng bệnh dịch tè đường: Trái sung Mỹ có công năng thăng bằng độ đậm đặc lối huyết và cholesterol vô khung hình. Theo những report phân tích, hoạt hóa học ethyl acetate vô sung Mỹ hùn giải hòa lối glucose và trấn áp hiện tượng bệnh dịch tè lối, bên cạnh đó bảo vệ tế bào của tuyến tụy.

Xem thêm: med là gì

Kiểm soát cân nặng nặng: Khi ăn ngược sung Mỹ, các bạn sẽ no lâu vì như thế bọn chúng chứa chấp nồng độ hóa học xơ rộng lớn. Vấn đề này hùn hạn chế cơn đói, hạn chế ăn những đồ ăn thiếu lành mạnh nhằm trấn áp khối lượng.

Ngăn ngừa bệnh dịch Alzheimer: Trái sung Mỹ nhiều Vi-Ta-Min, khoáng hóa học, acid amin, hóa học chống lão hóa, polyphenol, hóa học xơ và quan trọng không tồn tại cholesterol. Các Chuyên Viên đang được phân tích và nhận định rằng những hợp ý hóa học này hùn ngăn chặn hiện tượng suy hay quên, Alzheimer ở người cao tuổi tác.

Giúp điều tiết huyết áp: Trái sung Mỹ có công năng thực hiện hạ áp suất máu, tương hỗ chữa trị tăng áp suất máu và những triệu chứng rối loạn tim mạch nhờ hợp ý hóa học phenolic.

Tăng cường cơ bắp: Nước nghiền ngược sung Mỹ bổ sung cập nhật mối cung cấp carbohydrate và lối ngẫu nhiên mang đến khung hình, hùn tăng mạnh tích điện nhằm chúng ta có thể tiến hành những bài xích tập luyện thể hóa học. Vì vậy, các vận khuyến khích, gymer hay được sử dụng loại nước nghiền này sau khoản thời gian luyện tập bởi vì ngược sung Mỹ hỗ trợ lượng protein đầy đủ, hùn tăng mạnh cơ bắp.

Trẻ hóa làn da: Hợp hóa học phenolic, Vi-Ta-Min E vô ngược sung Mỹ hoạt động và sinh hoạt như hóa học chống lão hóa hùn tiêu xài khử những gốc tự tại và đảm bảo an toàn khung hình. Đồng thời, nhờ nồng độ flavonoid và anthocyanin cao, ngược sung Mỹ với tài năng thực hiện chậm rãi thoái hóa, kháng viêm và mang đến làn domain authority tươi tắn trẻ em.

Các loại đồ uống kể từ sung Mỹ ngon và dinh thự dưỡng

Nhờ chứa chấp những chăm sóc hóa học tuyệt hảo, sung Mỹ cực kỳ thích hợp nhằm dùng thực hiện nguyên vật liệu cần thiết vô phát hành những đồ uống lên men Kefir – dòng sản phẩm đồ uống lên men nhiều probiotic đang rất được xã hội người chi tiêu và sử dụng quan hoài. Các thành phầm Kefir với bộ phận là ngược sung Mỹ gồm:

Spring Kefir Soda

Thành phần

• Men Kefir

• Nụ hoả hồng Iran thượng hạng

• Trà hoa hibiscus – hip rose (hoa dâm bụt – ngược tầm xuân)

• Chanh vàng

• Sung Mỹ

• Nước khoáng vạn vật thiên nhiên và lối nâu hữu cơ

Spring Kefir Soda mang lại sự khoan khoái và ngọt ngào và lắng đọng với 2% hễ, vị chát, ngọt thanh của trà hoa dâm bụt – nụ tầm xuân. Water Kefir Khi được lên men với sung Mỹ được sấy mềm tạo đi ra loại đồ uống tay chân thơm ngon, vừa có gas, vừa rất healthy. Hệ lợi trùng, nấm men nhiều chủng loại vô đồ uống này hùn tiêu xài hoá chất lượng, tương hỗ hạn chế cân nặng và ngon giấc.

➤ Link sản phẩm: Spring Kefir Soda

Ginger Kefir Cider

Thành phần

• Men Kefir

• Gừng

• Táo

• Chanh vàng

• Sung Mỹ

• Nước khoáng vạn vật thiên nhiên và lối nâu hữu cơ

Đây là đồ uống nước táo gừng lên men với gas, vị gừng và những loại ngược cây kết phù hợp với nhau. Sản phẩm với hệ men nhiều chủng loại, hỗ trợ Vi-Ta-Min, khoáng hóa học chất lượng mang đến tiêu hóa, tương hỗ hạn chế cân nặng. Gừng, chanh, sung Mỹ rất hay mang đến lối thở, truất phế quản lí ngược, vì vậy, đó là đồ uống nhưng mà chúng ta tránh việc bỏ dở trong dịp dịch COVID-19.

➤ Link sản phẩm: Ginger Kefir Cider

Saffron Kefir Soda

Thành phần

• Men Kefir

• Saffron

• Chanh vàng

• Sung Mỹ

• Nụ hồng Iran

• Nước khoáng vạn vật thiên nhiên và lối nâu hữu cơ

Saffron Kefir Soda là đồ uống tuyệt hảo nhưng mà ngẫu nhiên người nào cũng nên hưởng thụ test một phiên. Sản phẩm được tạo ra kể từ những nguyên vật liệu thượng hạng, vướng nhất trái đất – Saffron kết phù hợp với sung Mỹ, chanh vàng, men Kefir,… Hệ lợi trùng, chăm sóc hóa học kể từ Saffron, Vi-Ta-Min của những loại ngược rất hay mang đến sức mạnh.

➤ Link sản phẩm: Saffron Kefir Soda

Trên đó là những vấn đề hữu ích về ngược sung Mỹ kể từ độ quý hiếm đủ dinh dưỡng cho tới kết quả so với sức mạnh quả đât. điều đặc biệt là 3 loại đồ uống với bộ phận ngược sung Mỹ vô nằm trong thơm và ngon kể từ Kefir trang chủ – Nước Ép Trái Cây & Sữa Chua Lên Men Từ Kefir. Mọi vướng mắc phấn khởi lòng tương tác với Shop chúng tôi và để được tư vấn cụ thể!

Chú thích

[1]: TS. Dương Công Kiên. “Sung Mỹ (FIG, FICUS CARICA) – Một loại cây ăn ngược mới mẻ ở Việt Nam”. Nhà xuất phiên bản Nông nghiệp, Thành phố Sài Gòn, 2002.

Xem thêm: drawer là gì